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关爱自己重视安全 提高意识尊重生命----记一年级安全运动教育课程

发布者:  发布日期:2017-12-08  浏览次数:


小朋友们都喜欢运动, 体育运动可以让我们锻炼意志提高体能增进健康。可是如果在体育运动中不注意选择安全的运动环境合理安排运动负荷就可能导致运动损伤。因此,小朋友们在运动前必须做好安全防范工作,这样才能较好地实现体育运动的目标。我们是自己身体的主人,只有我们自己才能在第一时间好好的保护好身体,为了让小朋友们学习到专业的运动保护知识,我校请来了“英博士成长运动中心”的老师们为我们一年级的全体小朋友上演一堂生动的“运动安全知识课程”。
 
五位精神抖擞的教练闪亮登场,教练们做了简短的自我介绍后热情的与小朋友们打招呼,带领小朋友们喊出专业的口号,顿时礼堂里欢呼雀跃好不热闹。
接下来教练们教小朋友们一套实用的安全落地动作。当我们从很高的地方猛然跳下来的时候地面势必会对身体产生巨大的冲击力并会对身体造成不同程度的挫伤,这套运动动作会有效的避免挫伤的发生。来看看教练们的精彩演示吧!
微屈的膝盖可以有效的减弱对身体冲击力,微弓的脚掌可以减轻踝骨的受力…..这套动作也给小朋友们渗透了力学的知识。
在教练的指导下孩子们在原地练习安全落地动作,他们一个个认真盯着教练的动作,耳朵竖起来认真听着教练的指导,生怕落过一丝细节,一张张小脸上渗出对安全的重视。
教练给孩子们大大的“赞”!
接下来到了第二个环节,就是借助一些简单的运动设施来锻炼我们身体的各个部位。快乐运动的好处很多,如在遇到困难的时候优秀的体能能让我们做出迅速的判断、远离险境。体能良好的孩子往往精力充沛,在日常生活中都能保持精力集中并让孩子的生活更健康。高效体能良好的人,在生活运动中能取得更好的成绩。让我们来看看吧:
1. 彩虹垫。老师在彩虹垫上展示的动作可以叫“熊爬”,这项运动可以锻炼孩子们的“手脚协调能力”。
2. 三角垫。老师在三角垫上展示的动作叫“前滚翻”,这项运动可以舒展孩子们的全身尤其是背部。
3. 蹦床。老师在蹦床上展示的动作是“弹跳”,可不要小瞧这套貌似简单的运动,这项运动可以锻炼孩子们腿部肌肉,增加腿部的力量,技巧是一定要绷直脚尖,用脚尖来控制整个身体。
4. 蘑菇垫。老师在蘑菇垫上展示的动作叫“金鸡独立”(请插图),这项运动可以锻炼孩子们的平衡力。这让我想到了武侠小说里面的武林高手,“金鸡独立”是他们的基本功,这个功夫不过关难以修成武林绝学。
接下来教练和台下各班老师组织同学们有序登台练习这几项运动,掌握运动要领,以便孩子们在家里可以借助工具有效的练习。孩子们一个个仿佛是林中跳跃的小鹿,激动地挥舞着自己的小手、紧张地观摩前面的同学、小心谨慎地做着动作、依依不舍地离开舞台、有序地回到座位。

学生的身心健康是现代教学中的重中之重,但在运动中受伤的事例也举不胜举,扭伤、挫伤、拉伤、碰伤、等运动损伤,偶尔也会发生一些重大的安全事故,轻者影响学习,重者可能造成残疾甚至危及生命,给学校学生家庭带来不应有的损失。这堂课将运动中的安全知识潜移默化的灌输到孩子的心中,让孩子们更加珍惜自己的身体更加的爱护自己,真是受益匪浅。
在师生们热烈的掌声中我们结束了本堂课程。爱护自己就是爱护亲人,关爱健康就是尊重生命,祝福我们全校师生身体健康平安幸福。

 
                             撰稿:2017级3班杨依濠妈妈
                           
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